🌼 Mijn aanbod
Jouw zwangerschap en geboorte verdienen aandacht.
Het is een periode waarin er veel op je afkomt.
Keuzes, verwachtingen, informatie — en tegelijkertijd verandert er van alles in jezelf.
Misschien voel je de behoefte om je goed voor te bereiden.
Of juist om meer te vertragen en te vertrouwen op je lichaam.
Wat jouw pad ook is - ik ben er voor je!
Geboorte & Postpartum Doula
Begeleiding tijdens je zwangerschap, bevalling en de periode daarna.
Emotioneel, praktisch en afgestemd op jouw wensen — zodat jullie deze overgang kunnen beleven met vertrouwen en rust.
Ik bereid jullie voor op de geboorte, ben aan je zijde tijdens de bevalling en ondersteun in de periode daarna.
Wat je van mij kunt verwachten:
– Voorbereiding op de bevalling, afgestemd op jouw wensen
– Continue ondersteuning tijdens de geboorte (voor jou én je partner)
– Tools voor pijnverlichting, ontspanning en comfort
– Inclusief gebruik van Elle TENS 2
– Rebozo technieken & mogelijkheid tot lenen
– Mogelijkheid tot gebruik van een bevalbad
– Fotografie
– Voedende, verwarmende maaltijden, afgestemd op jouw herstel
– Postpartum ondersteuning met aandacht voor jouw herstel
– Ruimte voor jouw proces, vragen en emoties
Rituelen & Holistische Behandelingen
Zachte, helende momenten om stil te staan bij jouw overgang naar het moederschap.
Van mother blessings tot postpartum behandelingen en yoni steams —
gericht op herstel, verbinding en thuiskomen in je lichaam.
Ik werk met natuurlijke elementen en kruiden om je lichaam te ondersteunen in rust en herstel.
Denk aan:
– Mother blessing ceremonies
– Yoni steams
– Warme buikwikkels
– Kruiden afgestemd op jouw herstelproces
– Zwangerschaps- en postpartum massages
Een moment voor jou — om te vertragen, te voelen en te herstellen.
Cursussen
Persoonlijke voorbereiding op je bevalling en het leven daarna.
Inzicht, kennis en vertrouwen — afgestemd op jou en jouw vragen.
Geen standaard cursus, maar een veilige en persoonlijke setting.
Tijdens deze sessies:
– Leer je hoe je lichaam werkt tijdens de geboorte
– Krijg je praktische tools voor ontspanning en pijnverlichting
– Bereid je je voor op verschillende scenario’s
– Leer je navigeren binnen een medische of ziekenhuissetting
– Is er ruimte voor jouw vragen, twijfels en wensen
– Ontvang je begeleiding die aansluit bij jouw situatie
De cursussen kunnen worden gegeven in het Nederlands 🇳🇱, Engels 🇬🇧, Portugees 🇵🇹 of Italiaans 🇮🇹
Zodat jij met vertrouwen, rust en helderheid jouw bevalling tegemoet gaat.
Al deze behandelingen vinden plaats in het comfort van je eigen huis. Ik kom gewoon bij je langs, neem al mijn spullen mee, en zorg ervoor dat er een ontspannen, fijne ruimte wordt gecreëerd waarin jij helemaal tot rust kunt komen.
Let op: Deze behandelingen zijn een mooie aanvulling op je herstel, maar geen vervanging voor reguliere zorg. Bij twijfel of klachten, raadpleeg altijd eerst je huisarts, verloskundige of gynaecoloog. Vergeet niet altijd naar je lichaam te luisteren.